夏こそ気をつけたいお口の乾燥について｜ブライトデンタルクリニック

夏こそ気をつけたいお口の乾燥について

暑い日が続く8月☀️

冷たい飲み物を飲んだり、冷房の効いた部屋で過ごしたりする機会も多いのではないでしょうか？

実はこの時期、気をつけたいのが「お口の乾燥」です。

汗をたくさんかく夏は、気づかないうちに体の水分が不足しやすくなります。

また冷房の使用によって空気が乾燥することも、お口の乾燥につながることがあります。

唾液には、お口の中を洗い流したり、細菌の増殖を抑えたり、歯を守ったりする大切な働きがあります。

そのため、お口が乾燥すると、むし歯や歯周病、口臭などのトラブルにつながることがあります。

夏のお口の乾燥対策

・こまめに水分補給をする

・お口の中が乾いていると感じたら、意識して水分をとる

・食事の際はよく噛んで、唾液の分泌を促す

・毎日の歯みがきや歯間ケアを丁寧に行う

暑い夏こそ、身体だけでなく「お口のうるおい」も意識してみましょう🫧

８月は、暑さや生活リズムの変化で体調を崩しやすい時期です

まだまだ暑い日が続きますので、体調管理にも気をつけて、元気に夏を過ごしましょう🌻

お口の乾燥や口臭、むし歯など、気になる症状がありましたらお気軽にご相談ください🦷

他にも何かございましたら、下記連絡先まで気軽にお問い合わせくださいね(^^)

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