歯並びにも影響するお口の発達｜ブライトデンタルクリニック｜あまがさきキューズモール内の歯科、歯医者

歯並びにも影響するお口の発達

あまがさきキューズモール1階にある歯科医院「ブライトデンタルクリニック」の歯科衛生士です(^^)

お子さんのお口が「ぽかん」と開いていることはありませんか？

近年、子どもたちのお口の発達に関係する「口育（こういく）」が注目されています。

口育とは、歯だけではなくお口全体の発達を育てることを意味します。

お口の発達には、噛み方・舌の位置・飲み込み方・呼吸・発音などの機能が関係しています。

近年、子どもたちの生活環境は大きく変化しています。

やわらかい食べ物が増えたことや、スマートフォンやゲームの影響で姿勢が悪くなりやすいことなどから、噛む力や舌の力が弱くなっていると言われています。また、口呼吸の子どもも増えているといわれています。

こうしたお口の機能は、歯並びやお口の健康にも影響する大切な要素です。

日常生活では次のようなことを意識してみましょう。

・根菜やお肉など、噛みごたえのある食材を取り入れる、大きな食材を噛み切る

・舌先が上の前歯の裏にあるふくらみ（スポット）に触れる位置を意識する

・口ではなく鼻で呼吸をする

・食事のときは足を床につけて姿勢を整える

このような習慣でお口周りの筋肉と舌とのバランスがとれ、綺麗な歯並びにつながります。

小さい頃から少し意識するだけで、将来の歯並びやお口の健康に大きく改善することがあります。

お子さまのお口のことで気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。

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