歯ブラシのかたさについて｜ブライトデンタルクリニック｜あまがさきキューズモール内の歯科、歯医者

尼崎キューズモール1階にある歯科医院『ブライトデンタルクリニック』　歯科衛生士の山本です(^^)
今回は歯ブラシの かたさ についてお話したいと思います。
歯ブラシのかたさの種類は、「かため」「ふつう」「やわらかめ」の3種類が一般的です。
それぞれのメリット、デメリットや適している方についてをお話します。

「かため」
歯を磨く力が弱い方(高齢者など)、歯肉に厚みがあり出血しにくい方
～メリット～
・歯垢(プラーク)を落とす力が強い

～デメリット～
・力を加えすぎると歯や歯茎をすり減らしてしまう場合がある

「ふつう」
歯や歯茎が健康な方
歯ブラシ選びに悩んでいる方はまずは「ふつう」と言われる硬さを試してから、「かため」「やわらかめ」を検討するのも良いでしょう。

～メリット～
・子どもから大人まで扱いやすい
・歯と歯茎の境目や、歯と歯の間にアプローチしやすい

デメリットは特になく、口腔内に問題が無ければ「ふつう」をオススメしています。

「やわらかめ」
歯茎が下がっていたり、腫れている方
普段の歯磨きで出血しやすい方
～メリット～
・刺激が少なく優しく磨ける
・細かいところまで毛先が届きやすい
・毛先がやわらかいため、歯や歯茎を傷つけにくい

～デメリット～
・汚れを落とす効果が低くなってしまうため、丁寧に磨く必要がある

歯ブラシの硬さはあくまでも、歯茎の状態、虫歯予防、歯周病予防に合わせて選ぶと良いでしょう。自分に合っている歯ブラシを使うと、歯磨きの効率が上がり、歯や歯茎も健康な状態になります。しかし、自分に合っていない場合には磨き残しや歯茎を傷つけてしまう原因になっているかもしれませんし、逆効果になっていることもあります。 「歯茎の腫れ・出血の有無」を確認する意味でも、まずは歯医者で相談してみると安心です。

気になる点や、分からないことがありましたらいつでも相談してくださいね＾＾

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