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あまがさきキューズモール1階にある歯科医院「ブライトデンタルクリニック」歯科衛生士の藍場です。
今回はキシリトールについてお話しします。
みなさんキシリトールはご存知ですか？
キシリトールとは虫歯予防に効果的な糖アルコールの一種で、野菜や果物にも含まれている天然の甘味料です。
虫歯はどういう過程でできてしまうのか、キシリトールの効果についてご説明します。虫歯は食べものや飲みものを摂取することにより、それに含まれる糖を口の中で虫歯の原因菌が分解、発酵し酸を作り出し、その酸によって歯が溶かされてできます。その糖の代わりに使われるキシリトールは、虫歯の原因菌によって発酵せず、菌自体の活性力が弱まるので歯を溶かす酸ができません。また、歯垢が取り除きやすくなったりカルシウムが増えて歯を強くしたりします。そのため、ガムなどの表示を見てキシリトールができるだけ多く含まれているものを虫歯予防として摂取してください！
ここで注意していただきたいのはキシリトールは虫歯予防効果はありますが、虫歯を治す働きはありません。そして、虫歯予防で1番大切なのはお家でのお口のケア、規則正しい食生活、定期検診です！キシリトールはそれにプラスしてできる虫歯予防だと考えてください^ ^
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